jak się

jak najbardziej trening możesz dzielić, nie ma jakiegoś zamiennika w książce? próbuj cały czas się podciągać C1, ile powtórzeń zrobiłeś w teście C ?

Ale jak ma go za duzo to sie przeksztalca w estrogen i nie wazne czy podnioles sobie tescia naturalnie czy nie. Wszystko lezy w genetyce. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Champ. mysle ze jest roznica jakas pomiedzy aikijutsu (aikido) a Chi Ryu (czy jak to tam) Aiki Jutsu. Ja osobiscie slyszalem nawet o odmianie aikido skupiajacej sie na lamaniu konczyn .: satori :. Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc wiecznie czyni dobro.

Dobra to smigaj na KK tylko jak cie beda uczyc gardy (tam woguel jest jakas ?) to jej nie uzywaj poza sala treningowa...naucz sie bokserskiej najlepiej i bedzie looz. Pozdro Champion SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

fighter zgadzam sie !!! wszystko jak wyzej!!! rece ladnie wchodza szczegolnie proste jedyny dobry atut kiokusziny to low kick!! pozdrawiam @ll GINO

Nie wiem nie znam sie tak dobrze na KK ale jak wszyscy mowia ze tak jest to chyba tak jest hehe Fighter sog odemnie Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

dieta - duzo poduktow mlecznych kogurty i bialy ser pozatym litry wody - jak zazxwyczaj zbijam wage a przynajmniej sie staram to malo wcinam i duzo wody pije

To, że na sutach gromadzi Ci się tłuszcz, ale nie ma jak przy gyno przerostu gruczołu.

np.klerycy,zakonnice,ksieza(ja) moga sie czuc urazeni z tego powodu ze to jest piesn koscielna, slyszysz do*****a pana jestesmy ****a urazeni tym jak s****ysyn Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Jeslimozna sie wtracic do waszej dyskusji to o ile wiem (tzn jak mi trener caly czas powtarza) sa tylko 3 wersje sambo : bojowe = combat , sportowe i militarne

[...] i SW (wtorek , czwartek) . Mam 18 lat :) bo zapomiałem na poczatku dopisać . No wieć widzicie fotke . Zalezy mi żeby urosnąć ale żeby też nie wygladać jak grubas z wielkimi barami :) . Wiec prosze o jakiś zestaw odżywek jaki powinienien kupić . Zastanawiałem się nad koksowaniem (deka) ale kumple mowili że szkoda zdrowia ze [...]

ha ha ha nie wiem co masz do wielkich barkow ale ja wlasnie takie chce miec:) Co to koksowania to bez komentarza (''); Przy twojej budowie jak na zdjeciu az tak duzo masy nie musisz nabierac bo wg mnie masa to jest,musisz teraz nabrac czystego miesnia,przy SW troche powinno BF spasc, do tego jesli ulozysz sobie dobry trening powinno byc dobrze, wg [...]

jak mam sie rozciągać a by szpagjavascript: test(''); javascript: test('');at robić? i jaki ćwiczenia mam robic

No kurde:/ robie tak jak pisze tylko ze z fotosika i niedziala:/ pojawia sie ten X na bailym tle:/ moze cos nieskapowalem?

to jak w kacu chcesz sie masowa miesnie czy redukcja bo jedno wyklucza drugie

zalezy jakiej jeststem budowy ciała jesli redukowałes to pewnie endomorfik chociaz nie mozna byc pewnym do białko ok ale gainierami ostroznie jesli dieta jest i chcesz sie koniecze w czym spomuc to kreatyna mono Creatine Mega Caps® lub z treca troche drozej wychodzi ale masz razem z transportem ale to juz jak chcesz ..

endomorfik, jak najbardziej. ale jakoś to sadło zwalczyłem, od stycznia zszedłem z 95 do 82kg wagi, tłuszcz z 22% do 13% kreatyna mówisz? wszyscy na forum piszą żeby wcześniej niż po roku ćwiczeń się w to nie bawić, a ja na masę to tak naprawdę dopiero będę zaczynał (dotąd siłownia była przede wszystkim po to, żeby wspomóc odchudzanie i zwiększyć [...]

[...] nigdy nie jest naturalnym źródłem usuwania toksyn. Okres ciąży i karmienia jest okresem w życiu krowy w którym cały jej metabolizm jest ukierunkowany w strone zapewnienia jak najlepszych warunków dla rozwoju cieląt. W związku z tym przez mleko toksyny nie moga być usuwane. Co prawda nadmiar szkodliwych substancji( niektórych) może znaleźć się [...]

Mysle ze pora dnia ma wlasnie spore znaczenie Najlepiej rano jak tylko sie obudzisz Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-05-01 08:37:38

ale mi chodzi jak bedzie rozłozona to jaką długosc ma ławka i stojaki razem bo mam pomieszczenie długosci 155cm i chcem wiedziec czy sie zmiesci?